常见的发物种类繁多，包括海鲜类、辛辣食物、牛羊肉及热性食物，还有部分蔬菜与水果，以及酒和刺激性饮品。海鲜如虾、蟹、贝类，虽然富含蛋白质，但其中的异种蛋白却容易成为过敏原，引发皮肤瘙痒、红肿，严重时甚至可能导致呼吸困难。而且，海鲜性寒，过量食用容易伤及脾胃，特别是脾胃虚寒的人更需谨慎。
辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜，它们的刺激性强烈，容易刺激胃肠道黏膜，造成胃肠不适。同时，这类食物还可能加重体内的湿热，对皮肤疾病的恢复极为不利。牛羊肉属于温补类食物，但过量食用可能会助热生火，对于体内有热毒、炎症或阴虚火旺的人来说，无疑会加重病情。同样，狗肉、公鸡等热性食物也需要谨慎食用。
蔬菜和水果虽被视为健康之选，但菠菜、香菜、韭菜等含有的挥发性物质，却可能引起皮肤过敏或加重炎症。芒果、菠萝等热带水果，因含有特殊酶类或化学物质，也可能引发过敏反应，如口唇肿胀、皮肤瘙痒。
酒和含咖啡因的饮料，如白酒、啤酒、咖啡，能加速血液循环，刺激神经系统，可能会加剧体内的炎症反应，影响疾病恢复。特别是患有高血压、心脏病等慢性疾病的人，更应避免过量饮用。
特定人群在饮食上需特别留意。过敏体质者应避开已知的过敏源，如海鲜、芒果、菠萝等。慢性炎症患者应选择清淡温和的食物，以减轻身体负担。脾胃虚弱的人应多吃温补易消化的食物，避免性寒、不易消化的食物。慢性疾病患者应遵医嘱制定饮食计划。术后恢复期患者，则应在医生或营养师的指导下，选择适宜的食物，以促进身体康复。
