养生辟谣

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更年期常见误区，做好这五点平稳度过更年期

养生辟谣 2026-01-04
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许多人减肥第一反应是“砍掉晚餐”，认为只要晚上不吃就能瘦，其实并非如此

养生辟谣 2025-12-31
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痛经喝红糖水有用？其实你喝的只是安慰剂，红糖水本身并没有什么作用

养生辟谣 2025-12-16
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喝果汁代替吃水果？营养流失快 榨汁过程会损失维生素和膳食纤维

养生辟谣 2025-12-16
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吃猪蹄补胶原蛋白？其实 吃下去的猪蹄胶原蛋白并不会直接跑到脸上

养生辟谣 2025-12-16
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老寒腿真是冻出来的吗？医生揭秘骨关节炎的五大元凶

养生辟谣 2025-12-11
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吃不完的馒头冷冻起来会致癌？冰箱里的馒头该不该扔？真相在这里

养生辟谣 2025-12-05
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玉米须茶真的是垃圾吗？被你嫌弃的玉米须，其实是平价的养生“龙须”

养生辟谣 2025-12-05
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经常吃辣椒真的能降血压吗？其实事实并不是这样

养生辟谣 2025-12-05
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“一天八杯水”是科学还是大忽悠 饮水量需因人而异 水喝多了同样增加肾脏负担

养生辟谣 2025-12-04
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顿顿吃素就能降血脂吗？小心指标没有降下来，丢了健康

养生辟谣 2025-12-04
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宫颈糜烂并不是病，它是一种正常的生理现象并非疾病，更与个人品行无关

养生辟谣 2025-12-04
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运动出汗越多越好吗：运动效果关键要看心率，并非出汗越多效果越好

养生辟谣 2025-12-04
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发烧时捂汗真的是对的吗：发烧时捂汗其实不利于散热，反而可能使体温上升

养生辟谣 2025-12-04
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神奇食物的骗局：要警惕将特定食物如绿豆、苦瓜、柠檬等神化的说法

养生辟谣 2025-12-04