惊蛰时节不宜喝浓茶

惊蛰，作为二十四节气之一，标志着春天的正式到来，万物复苏，生机勃勃。在这个时节，人们往往注重养生，以适应季节的变化，促进身体健康。然而，在惊蛰时节，有一种饮品需要谨慎饮用，那就是浓茶。

浓茶含有较高的咖啡因和茶碱等成分，这些物质具有一定的刺激性。在惊蛰时节，人体阳气初升，肝脏功能逐渐活跃，此时饮用浓茶可能会加重肝脏的负担，不利于身体的平衡与和谐。此外，浓茶中的咖啡因还可能影响睡眠，导致失眠或睡眠质量下降，这对于春季养生来说无疑是不利的。