常喝这碗粥，血压不高了

芝麻核桃糊源于我国传统食疗方剂，由黑芝麻、核桃仁、桑葚子三味药食同源之品组成。其中黑芝麻为君药，《神农本草经》列为上品，具有"补五内、益气力、长肌肉"之效；核桃仁为臣药，《本草纲目》载其"补气养血，润燥化痰"；桑葚子为佐使，《滇南本草》称其"益肾脏而固精，久服黑发明目"。三药相伍，形成滋补肝肾、养血润燥的经典配伍。 现代药理研究

降压机制：
黑芝麻含芝麻素可通过抑制血管紧张素转换酶（ACE）实现降压；核桃仁的α-亚麻酸能提升血管内皮NO合成酶活性；桑葚花色苷可降低血清ET-1水平。

改善微循环：
三味药材共含黄酮类化合物37种，其中槲皮素-3-O-葡萄糖苷能显著改善脑血流灌注（P<0.01）。