适当按摩+食疗可缓解宝宝咳嗽

在宝宝的成长过程中，咳嗽是较为常见的一种症状。看着宝宝被咳嗽折磨得小脸通红、呼吸急促，家长们往往心疼不已。其实，除了及时就医，在医生的指导下合理用药外，适当按摩与食疗也是缓解宝宝咳嗽的有效方法。适当按摩能促进宝宝身体的血液循环，增强身体的抵抗力；食疗则可以通过温和的方式，为宝宝补充营养，调理身体。接下来，就为大家介绍一些实用的按摩手法和食疗方。

适当按摩可缓解咳嗽

拍背

婴幼儿不会吐痰，所以不会吧痰液咳出，最多只能吞下。所以，在宝宝开始咳嗽时，可以抱起宝宝空掌轻拍宝宝背部，拍的时候要注意平均各个地方。如果某个部位一拍宝宝就咳嗽，这个地方要重点拍，以便及时排出痰液，缓解咳嗽，拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。