这样吃生姜好处多

夏季养生贵在顺应自然。无论是醋泡姜还是姜枣茶，都体现了"因时制宜"的养生智慧。建议读者根据自身体质状况，选择合适的食疗方案，让传统智慧为现代健康保驾护航。需要提醒的是，阴虚火旺体质者应酌情减量，必要时可咨询专业中医师进行体质辨识和调理指导。