寒湿病越来越多是为什么

不抽烟不喝酒，有水果有牛奶有雪糕有甜品，雪糕让现人的身体寒越来越多，水果让身体湿气越来越多，牛奶、甜品让身体痰越来越多。有人不服气，水果不是可以补充维生素吗？不是可以美容可以减肥可以通便吗？怎么还说水果会让人得病呢？很多人都爱吃水果，一吃就停不下来，很多人爱吃水果是因为受西方营养学的影响，以为水果可以减肥美容通便。但事实上中医从来没有说水果没有减肥可以美容可以通便，水果多属寒湿，即便有的水果不寒，但至少是湿的，多食损害脾阳。

有的人便秘本来就属于冷秘，却还要吃大量的水果来通便，无异于雪上加霜啊。记住，黄帝内经对水果的论述只有四个字：五果为助，可惜很多人却把水果当做主食，本末倒置。
牛奶属于肥甘厚味之物，很容易产生痰，很多小孩脾胃虚痰湿多都是喝牛奶喝出来的。每天一斤奶强壮中国人是奶企做的营销，很多时候没有强壮你的身体，只是强壮了奶企的腰包。

甜品更是致命诱惑，甜品是容易生痰的食物，怪病多为痰作怪。更为糟糕的是现在的甜品多数用的是人工糖，不是自然糖，人工糖很难被身体运化，很多甜品还有反式脂肪酸，至于雪糕更不用说了，会彻底扼杀阳气，从头伤到脚。水果、牛奶、雪糕、甜品，这些都属于阴寒的食物，本来阳气就不足，反而喜欢并沉醉这些阴寒的食物，难怪寒湿病越来越多呢？