一般肤质是因为基因所决定的，比如黑种人、白种人，他们天生皮肤就白或很黑。而我们中国人，亚洲等地方的人的皮肤，很多都很暗黄。平时可以通过很多方法，比如食补、运动等去调理，让皮肤变得更好，更白，改善这种症状。
如果想要变得更白，一定要经常洗脸，在洗的时候，不要只用清水，一般很难洗干净脸上的一些脏东西。可以用一些适合自己肤质，温和的洗面奶去洗。一般，皮肤上会有很多油脂、灰尘，虽然用肉眼很难看清楚，但它是真实存在的，用洗面奶可以把那些东西去掉，也不会有角质层堆积，色素沉淀更少，肤色也会变得更白。
每天不要熬夜，要早一点睡，生活作息有规律，每天最好11点前睡觉，代谢会更好，还会排去体内的毒素。可以很好改善皮肤粗糙、暗黄的症状，慢慢，会变得更白，身体的很多器官都会运转得更好。或多吃维生素c多的东西，比如番茄、橙子等。还可以多吃一些胡萝卜，对身体很好，煲汤或炒来吃等都行。最好不要去吃药片，有很多坏处，对身体是有害的。
如果肤色偏黄，建议减少化妆频率，因为许多化妆品中含有重金属，可能损害肌肤，导致肤色更加黯淡、肤质粗糙。若必须化妆，务必确保彻底清洁，避免残留物伤害皮肤。此外，多喝水有助于排出体内有害物质，改善肤色。肤色偏黄的人还需定期去角质，特别是油脂分泌旺盛的区域，过厚的角质会导致肤色加深。建议每周使用温和磨砂膏进行一次去角质，过度去角质则可能伤害皮肤。同时，减少长时间面对电脑和手机的时间，使用后及时洗脸，以保持肌肤清洁。
