中医降压方法

取干玉米须30克或鲜玉米须50克，煮沸后代茶饮。

决明子：有很好的降血压、降血脂的作用，有实验表明决明子的降压强度和持续时间都强于利血平。并有润肠通便，清肝明目的功效。对高血压患者兼有大便秘结、视物不清者更佳，但脾胃虚弱、腹泻者不宜。

炒决明子15克，水煎或者沸水冲泡代茶饮即可。

以上方法要持之以恒的才能起到理想效果，特别是改善生活方式。高血压的第一要义是降压，如果百法不效，一定要坚持按医嘱服用降压药，并且不可自行随意减药或者停药。