这些习惯会加速老年痴呆

老年痴呆（如阿尔茨海默病）的发病与多种因素有关，某些不良生活习惯可能会加速认知功能的衰退，增加患病风险。

1、长期素食

很多老年人觉得自己老了以后饮食应该更健康，所以长期只吃素食，殊不知这样做对健康是非常不利的。

素食者缺乏维生素B12，这种物质对大脑功能有非常重要的作用，是神经的营养液，长期缺乏容易导致脑神经损伤，增加患老年痴呆症的风险。