补钙真的会导致肾结石吗?

　　而且，如果有充足的钙，还可以结合食物中一部分的草酸盐，形成草酸钙随粪便排出，能够降低肾结石的风险。实际上 ，肾结石患者的饮食一定要摄入充足的钙，并且多吃富含钾、镁的食物，有助于钙的利用。 所以，说这个孩子肾结石是由于补钙导致的，就有点危言耸听了，大家还是不要太担心了。

　　补钙会让孩子更高吗？

　　很多家长认为钙是长个子的关键，于是很早就开始补钙了。 确实，钙对骨骼正常生长发育、保持骨骼健康非常重要。在婴儿期以及儿童时期获得充足的钙质，不仅可以影响儿童目前的健康，可能还会推迟或预防老年时期的骨质疏松。

　　但是，补钙跟身高并没有直接关系。

　　孩子的身高的确跟营养状况有很大的关系，可这里指的“营养”是均衡的营养搭配，并不是指某一种营养。实际上，孩子身高是由基因和营养共同决定的，而且，基因的作用更大。即使武大郎拼命给孩子补钙，孩子也不可能比姚明的孩子高。

　　在营养相当的情况下，同一年龄段儿童的身高会在正常范围内波动，如果身高低于该年龄段的正常水平，说明这个宝宝的营养状况不是特别好。但单独看钙营养，却对身高没有影响。无论是在宝宝出生前给妈妈补钙，还是在宝宝出生后，以及儿童期补钙，对孩子的身高均没有影响。 所以说，要想通过后天的努力，让孩子长得更高，需要的是合理搭配膳食保证营养均衡，而不是盲目补钙。当然，适度的户外活动也非常重要。