关节松弛症为什么会让膝盖疼？

关节松弛症，也称为关节过度活动综合征，是一种相对罕见的遗传性疾病，主要表现为关节活动范围异常增大，关节稳定性下降。这种病症在日常生活中可能不会引起太多注意，甚至有些人还因此获得“柔韧性好”的特长。

但时间久了，这些患者的关节，尤其是像膝盖这样的承重关节，容易因过度活动而引发疼痛、磨损甚至损伤。这种情况下，患者常常对于如何治疗感到困惑，是该手术还是通过康复锻炼来改善？关节松弛症为什么会让膝盖疼？

膝盖作为人体最大的承重关节，其稳定性和活动度对日常行走、跑步、上下楼梯等动作至关重要。而关节松弛症患者由于其关节囊和韧带等软组织较为松弛，导致关节在运动过程中容易超出正常范围。当膝盖关节松弛时，髌骨（膝盖骨）与股骨之间的摩擦增加，长期以往会导致软骨磨损，引发疼痛。

治疗该选手术还是锻炼康复？

手术治疗：

通常针对严重的关节损伤或结构异常，通过修复或重建关节结构来恢复其稳定性。然而，对于单纯的关节松弛症而言，手术并非首选。

一方面，手术本身存在风险，如感染、出血、康复周期长等；另一方面，手术并不能从根本上解决关节松弛的问题；即使手术，术后仍需通过锻炼来增强肌肉力量，提高关节稳定性。

锻炼康复：

锻炼康复是关节松弛症患者更为推荐的治疗方式。通过科学合理的锻炼，可以增强关节周围肌肉的力量和耐力，提高关节的稳定性，从而减轻疼痛，防止进一步损伤。

例如，靠墙静蹲、使用弹力带进行力量训练等，都是有效的锻炼方法。此外，保持适当的体重、避免剧烈运动和长时间保持不良姿势，也是预防膝盖疼痛的重要措施。