一、甲流的典型症状：来得急、全身反应重
甲流（甲型流感）和普通感冒虽然都有发烧、咳嗽这些表现，但甲流发作更急、症状更重。很多人形容自己“一觉醒来就全身酸痛、高烧不退”，这正是甲流的典型特征。
（一）核心症状：高烧+全身酸痛
甲流感染后，多数人会突然发高烧，体温常常飙升到39–40℃，并伴有明显寒战。头痛、全身肌肉和关节酸痛非常突出，乏力感严重，有些人甚至连起床都困难。嗓子疼常表现为灼烧感，部分人会干咳或鼻塞，但流鼻涕的情况通常比普通感冒轻。在儿童和青少年中，大约30%还会出现恶心、呕吐或腹痛等消化道症状，家长要注意区分是不是肠胃问题。
（二）病程较长：退烧后仍可能乏力咳嗽
甲流的高热一般会持续3–5天，退烧后咳嗽、疲倦等症状可能还会持续1–2周。如果出现高热不退、呼吸急促、胸痛、意识模糊等情况，尤其在高危人群中，要警惕重症可能，及时就医。
二、哪些人更容易中招？这5类人要特别注意
甲流病毒对所有人都有传染性，但以下5类人感染风险更高，也更容易发展成重症：
5岁以下儿童：免疫系统还没发育成熟，容易被病毒突破防线。幼儿园、学校等集体环境中，传播尤其快，还可能引发中耳炎、肺炎等并发症。
65岁以上老年人：免疫力下降，加上常伴有高血压、糖尿病、心脏病等基础病，感染后重症和死亡风险明显升高。
孕妇及产后2周内的女性：孕期免疫系统会适度“下调”以保护胎儿，但也更容易被病毒侵袭。感染后可能引发严重肺炎，还可能影响胎儿健康。产后身体恢复期也是免疫力低谷。
慢性病患者：如哮喘、冠心病、糖尿病、肾病患者。基础病会削弱呼吸道防御能力，感染后不仅症状更重，还可能让原有疾病恶化。
免疫缺陷人群：包括HIV感染者、接受放化疗者、长期使用免疫抑制剂的人。他们清除病毒的能力弱，感染后病程更长，容易出现多器官受累。
为什么这些人更危险？
从生理角度看，他们的呼吸道黏膜屏障功能弱，病毒更容易入侵。免疫反应也可能“慢半拍”或“过度反应”——前者无法及时控制病毒，后者则可能引发炎症风暴，损伤自身组织。
三、甲流 vs 普通感冒的症状对比
很多人分不清甲流和普通感冒，其实从病原体、症状到治疗方式，差别挺大。
（一）病原体不同
甲流由甲型流感病毒引起，比如常见的H1N1、H3N2亚型，传染性强，容易引起季节性流行。普通感冒则由鼻病毒、腺病毒、普通冠状病毒等200多种病毒引起，传染性弱，通常零星发生。
（二）症状对比
| 症状 | 甲流 | 普通感冒 |
|---|---|---|
| 发热 | 高热（39-40℃），持续3-5天 | 低热或不发热，1-2天消退 |
| 全身症状 | 头痛、肌肉酸痛、乏力剧烈 | 轻微乏力，全身不适不明显 |
| 呼吸道症状 | 咽痛、干咳为主，鼻塞流涕较轻 | 鼻塞、流涕、打喷嚏实出 |
| 并发症 | 易继发肺炎、心肌炎、脑膜炎 | 少见，偶发鼻窦炎、咽炎 |
简单说，甲流是“全身遭殃”，普通感冒是“鼻子遭罪”。
（三）治疗原则不同
普通感冒是自限性疾病，多休息、多喝水，对症用药（如退烧药、止咳药）即可，一般一周内恢复。
甲流则不同，尤其是高危人群，建议在发病48小时内使用抗病毒药，如奥司他韦或玛巴洛沙韦。这类药能抑制病毒复制，缩短病程，还能明显降低重症风险。
四、什么时候该去医院？这些信号别忽视
（一）所有人出现以下情况，应立即就医：
高热≥3天，或体温≥40℃，退烧药效果差
呼吸急促（成人＞24次/分，儿童＞50次/分）、胸闷、口唇发紫
意识改变（如嗜睡、烦躁、抽搐）、剧烈头痛伴呕吐
明显脱水表现（尿少、口干、皮肤弹性差），尤其儿童和老人
（二）高危人群：症状轻微也建议早点看医生
孕妇、老人、幼儿、慢性病患者等，即使只有低热（37.3–38℃）或轻微咳嗽，也建议24小时内就医。医生可能会根据情况提前用抗病毒药，防止病情加重。
五、流感疫苗每年都要打？打完还会感染吗？
（一）为什么每年都要接种？
病毒总在变：甲流病毒变异快，每年流行的毒株可能不同。世界卫生组织会根据全球监测数据，每年更新疫苗成分。比如2024–2025年北半球疫苗就包含了新流行的H1N1和H3N2毒株。
抗体会减弱：接种后产生的保护性抗体一般6–8个月后开始下降，每年打一针才能维持有效防护。
覆盖新毒株：新疫苗对当年流行株的匹配度更高，保护效果更好。
（二）打完疫苗还是中招？可能有这些原因：
抗体还没起效：接种后需要2–4周才能产生足够抗体，这期间接触病毒仍可能感染。
感染的是其他流感病毒：比如乙型流感，疫苗主要针对甲流，对乙流保护有限。
个体免疫反应弱：老年人或慢性病患者产生的抗体可能不够强，但即便感染，症状通常更轻，住院风险也明显降低。
（三）什么时候打最好？
每年9–11月是接种黄金期，这样在11月到次年3月的流感高发季到来前就能获得保护。重点人群（如孕妇、老人、慢性病患者、医护人员、托幼儿童）应优先安排。即使12月才打，也比不打好。
六、科学预防甲流：疫苗+日常防护，双管齐下
（一）疫苗是第一道防线
6月龄以上都可接种，尤其推荐高危人群和他们的密切接触者。
6月龄以下婴儿不能打疫苗，但家人和看护者接种可形成“间接保护”。
急性发热期、对鸡蛋严重过敏者应暂缓；有格林巴利综合征病史者禁用。
（二）日常防护，抓住6个关键点：
正确戴口罩：在医院、地铁等密闭场所戴医用外科口罩（每4小时换一次）；照顾患者时可用N95。
勤洗手：用肥皂和流动水洗20秒，按“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步法。没条件时可用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。
环境清洁+通风：每天用稀释的含氯消毒液（如1:100的84）擦拭门把手、手机等高频接触表面；每天开窗通风2–3次，每次30分钟。
增强免疫力：保证7–8小时睡眠，多吃富含维C的蔬果（如橙子、西兰花），每周适度运动3–5次。
高危人群额外防护：在医生指导下，部分人群可考虑使用免疫调节剂；托幼机构、养老院可定期空气消毒。
家庭隔离措施：感染者单独使用餐具、毛巾，戴口罩直到退热后48小时，房间每天通风消毒。
（三）药物预防：只适用于特定情况
如果高危人群（如老人、免疫低下者）刚接触过甲流患者，可在48小时内开始服用奥司他韦预防，连用7–10天，有效率超80%。但这不能代替疫苗，且需医生评估后使用。
甲流虽然症状重、传播快，但只要了解特点、及时识别风险、科学防护，就能有效降低感染和重症概率。尤其是家里有老人、小孩或慢性病患者的家庭，更要把预防措施落实到日常。出现可疑症状别硬扛，早诊断、早治疗，才是对自己和家人最好的保护。
视频来源：华润武钢总医院