现在位置: 首页 / 养生百科 / 正文 仰卧睡觉易打鼾 影响睡眠质量 养生百科 2025-04-03 179热度 一般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。
