“湿”在哪，病就藏在哪，把湿气排干净的方法

湿气，作为中医理论中的一个重要概念，被认为与多种疾病的发生和发展密切相关。湿气过重会导致身体出现各种不适症状，如困倦、乏力、食欲差、头发油腻、出汗多等。因此，及时排除体内湿气对于维护身体健康至关重要。以下是一些有效的排除体内湿气的方法：

①湿在脾
表现：眼袋大、大便不成形、没有精神、身体困重、打嗝嗳气、腹胀腹痛、皮肤湿疹