蹲马步对缓解前列腺炎症状的积极作用

前列腺炎，这一男性常见的泌尿系统疾病，常伴随着尿频、尿急及尿痛等令人不适的症状，极大地干扰了患者的日常生活。而蹲马步，这一传统武术中的基础动作，却意外地展现出对缓解前列腺炎症状的积极作用。接下来，让我们一同深入探究。

一、解读蹲马步

蹲马步，简而言之，即双腿分开与肩同宽，双脚向外展开约45度，膝盖微弯，身体下蹲，形似骑马状。尽管不同武术流派在细节上略有差异，但总体形态大同小异。