夏季气温高，人体易出汗，容易导致体内水分和电解质的失衡，此时选择一些具有清热解暑、生津止渴功效的中药茶饮，不仅能补充流失的水分，还能帮助调节身体机能，增强抵抗力。以下是夏季必备的六种中药茶饮，它们各具特色，适合不同体质和需求的人群。
酸梅汤：乌梅20克、山楂12克、陈皮6克、玫瑰花6克、甘草6克（可适量的加入桂花和冰糖食用）
酸梅汤能生津液、止烦渴、解暑热，酸梅汤中的酸性物质，可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌，有很好的生津止渴的功效，可以用于治疗热病口渴、咽干等，特别适合夏季饮用。山楂麦冬饮：山楂10克、麦冬10克（可适量加入冰糖食用）
此饮有健脾和胃、生津止渴、补阴清热等功效
决明子清凉饮：决明子15~30克，炒黄后水煎
晾冷后饮用。
此饮有祛风散热、清肝明目、利水通便等功效，适用于高血压症及便秘、目赤肿痛的病人，对防治夏季急性眼结膜炎也有一定的效果。
菊花蜂蜜饮：干菊花50克，锅中放入清水2000毫升，加热煮沸，加入蜂蜜250克，搅拌溶解，放凉后饮用。此饮清肝明目、健脾润肺。
乌梅薄荷饮：乌梅10克、薄荷3克加水煮沸，凉后加入白糖适量，搅拌后饮用。
饮后神清气爽，全身舒适，可增进食欲。
金银花解毒饮：金银花20克，适量蜂蜜
此饮有清热解毒、润肠通便功效。
