便秘的人 这3件事 越早知道越好

第三件事：支沟穴

属手少阳三焦经，位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

对于便秘的患者来说，便前花上5分钟时间进行按揉的话，可以有效的排出黑臭宿便，从而赶走便秘的情况。
如果长期便秘或伴随腹痛、便血等症状，务必及时就医排查病因，避免盲目用药延误治疗。健康生活，从“肠”计议！