在快节奏的生活中，我们的肌肤常常承受着压力与疲惫，导致暗沉、干燥甚至出现细纹。想要让肌肤重现光彩，除了日常护肤，适当的按摩也能起到事半功倍的效果。今天，我们将分享一套简单易行的“舒缓肌肤5步按摩法”，帮助你在家中轻松实现肌肤的放松与焕活！
第一步：减缓压力
用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
第二步：消除紧张
用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。
第三步：完全放松
用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。
第四步：促进微循环
从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。第五步：增强肌肤弹性
将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。
通过这五个简单的按摩步骤，不仅能促进面部血液循环，还能帮助肌肤更好地吸收护肤品中的营养成分。每天坚持几分钟，你会发现肌肤变得更加紧致、光滑，焕发出自然健康的光彩。从现在开始，让按摩成为你护肤 routine 的一部分，享受肌肤焕然一新的改变吧！
