续断这味药材，名字很有意思。续是延续、接续，断是断折、断裂。从名字就能看出来，它跟骨骼、筋腱有关系。确实，续断在中医里常被用来处理筋骨损伤、腰膝酸软这些问题。下面从续断的功效、常见搭配、使用注意事项几个方面，把这件事说清楚。
什么是续断
续断是川续断科植物川续断的干燥根。主产于四川、湖北、湖南等地。秋季采挖，除去根头和须根，洗净晒干入药。
生续断切厚片直接入药，主要用于补肝肾、强筋骨。炒续断是用文火炒到微焦，增强收敛止血的作用。盐续断是用盐水拌匀后炒干，引药入肾，增强补肾强腰的作用。
续断的四个主要作用
补肝肾、强筋骨这是续断最主要的用途。肝肾不足的人，腰膝酸软、乏力、走路腿沉，可以用续断配合其他药材调理。老年人骨质疏松、腰腿无力，也常用续断。
续断对筋骨损伤也有帮助。跌打损伤、骨折后期，续断能促进愈合。民间说“断筋续骨”，续断的名字就是这么来的。
止血安胎
续断有止血作用，可用于崩漏、便血等出血证。对孕妇来说，续断能安胎，用于胎动不安、先兆流产。常与桑寄生、菟丝子等同用。
调理关节疼痛
风湿痹痛、关节不利，续断也有作用。它既能祛风湿，又能强筋骨，适合风湿日久、肝肾亏虚的情况。
促进骨折愈合
续断能促进骨质修复，骨折后期常用。常与骨碎补、自然铜等同用，加速断端愈合。
续断的常见搭配
续断配杜仲杜仲补肝肾、强筋骨，和续断作用相似。两者合用，增强补肝肾、强腰膝的效果。适合腰膝酸软、乏力的人。杜仲和续断常一起出现在补肾壮腰的方子里。
续断配桑寄生
桑寄生补肝肾、强筋骨、安胎。和续断合用，既能强腰膝，又能安胎。适合孕妇腰酸、胎动不安的情况。中成药“寿胎丸”里就有这两味。
续断配骨碎补
骨碎补补肾强骨、续伤止痛。和续断合用，专门处理骨折筋伤。骨折后期、骨痂形成缓慢的人常用。
续断配牛膝
牛膝补肝肾、强筋骨、引血下行。和续断合用，增强强腰膝的作用，同时能引药下行，对腰膝以下的问题效果更好。
续断配当归
当归补血活血，和续断合用，既能补肝肾，又能养血活血。适合血虚兼有肝肾不足的人，比如产后腰酸、月经不调。
续断配自然铜
自然铜是矿物药，有散瘀止痛、接骨续筋的作用。和续断合用，是处理骨折的经典搭配。骨折初期不能用，要到中期瘀肿消退后用。
续断的用法用量
续断常规用量是9到15克。大剂量可以用到30克，但要在医生指导下用。
煎服方法。续断入汤剂，一般和其他药一起煎。如果是盐续断或炒续断，入煎剂方法一样。
外用方法。续断也可以外用，研末调敷，用于跌打损伤、关节肿痛。但外用的少，主要还是内服。
续断的注意事项
阴虚火旺的人慎用续断性微温，阴虚火旺的人吃了可能加重症状。阴虚火旺的表现是口干咽燥、五心烦热、盗汗、舌红少苔。有这些表现的人用续断要小心，最好配合滋阴药一起用。
气虚下陷的人慎用
续断有升提作用，气虚下陷的人比如胃下垂、脱肛，用续断可能加重。这类人要先补气升提，再用续断。
孕妇慎用，但不是禁用
续断有安胎作用，孕妇可以用，但不能乱用。有胎动不安、先兆流产的，在医生指导下用。正常孕妇不要自己买来吃。
过敏体质的人注意
个别人对续断过敏，出现皮疹、瘙痒，停用就好。严重的去看医生。
用量不宜过大
续断常规用量安全，但用量过大可能引起肠胃不适。按医生开的量用，不要自己加量。
续断的现代研究
现代研究发现，续断含有续断皂苷、生物碱、挥发油等成分。药理研究表明，续断有抗骨质疏松作用，能促进骨形成，抑制骨吸收。对骨折愈合有促进作用，能增加骨痂量，提高骨痂质量。
续断还有抗炎、镇痛作用，对风湿性关节炎有一定帮助。对子宫平滑肌有调节作用，既能兴奋又能抑制，这可能是它安胎的药理基础。
续断的选购和保存
选购。以条粗、质软、断面带墨绿色的为佳。断面发黑、发霉的不要买。
保存。放在干燥阴凉处，防潮、防蛀。可以密封保存，或者放几粒花椒防虫。
续断的食疗方
续断杜仲猪骨汤续断15克，杜仲15克，猪骨500克，生姜几片。猪骨焯水后和药材一起炖1.5小时，加盐调味。适合腰膝酸软、乏力的人。
续断寄生鸡蛋汤
续断10克，桑寄生15克，鸡蛋两个。鸡蛋煮熟去壳，和药材一起煮半小时，吃蛋喝汤。适合孕妇腰酸、胎动不安。
续断牛膝炖鸡
续断15克，牛膝10克，鸡肉半只，生姜几片。鸡肉焯水后和药材一起炖1小时，加盐调味。适合腿脚无力、走路腿沉的人。
续断核桃粥
续断10克，核桃30克，大米50克。续断先煎取汁，用药汁煮核桃和大米成粥。适合肾虚腰痛、腰膝酸软的人。
续断的使用周期
续断用于调理，一般以一个月为一个周期。用一周停两天，或者用三周停一周，让身体有调节时间。
用于骨折后期，根据骨折愈合情况定，一般用到骨痂形成良好为止。具体听医生的。
续断是一味常用中药，补肝肾、强筋骨效果好。用对了，对腰膝酸软、筋骨损伤、关节疼痛都有帮助。但任何药材都有适用范围，不是人人适用。最好在中医指导下使用，根据个人体质调整搭配和用量。
内容仅供参考，不构成医疗建议。使用前建议咨询中医师。
参考资料：
国家药典委员会.《中华人民共和国药典》.中国医药科技出版社
南京中医药大学.《中药大辞典》.上海科学技术出版社
国家中医药管理局.《中华本草》.上海科学技术出版社
