保护心脏要从娃娃抓起

当下，许多人在青少年时期便已合并心血管病危险因素，像肥胖、高胆固醇血症、高血压以及2型糖尿病等，这些因素无疑为成年后的心血管健康埋下了隐患“地雷”。

年轻人面临诸多挑战，教育、工作和家庭方面的责任日益加重，这可能致使他们难以维持健康饮食、保证充足睡眠以及进行规律体育锻炼。久坐不动和体重增加在这一年龄段极为常见。而且，研究数据显示，2002 - 2018年间，18 - 23岁人群开始吸烟（主要是电子烟）的比例增加了一倍多。

18岁之后，人们进行量血压、测血糖和血脂等体检活动的频率明显降低，往往是等到发现合并了心血管病危险因素后，才会加强医疗保健措施。