气血失调比气血不足更可怕

“气血”可是咱们身体健康的“保养秘籍”，在养生这件事儿上，它绝对是重中之重。要是气血不好，那问题可就多了去了，快来看看下面这些情况，你有没有中招。

要是血虚了，脸色会变得淡白或者萎黄，嘴唇、舌头、指甲的颜色也会变淡。还容易头晕眼花，心里老是慌慌的，晚上做梦多，手脚还会发麻。

要是气虚了，身体会感觉特别虚弱，脸色苍白，呼吸也变得短促，四肢没力气，头晕，稍微动一动就出汗，说话声音也低低的。

气血问题啊，主要就是气虚和血虚。气和血关系可紧密了，就像一对好搭档，谁也离不开谁。气能带着血走，血又能养着气。一旦气血出了问题，人体机能就像大厦失去了支撑，全面“崩塌”，脏腑功能也跟着减退，人就会早早地衰老。要是不赶紧调理，各种疾病都会像不速之客一样找上门来。

而且啊，气血失调比气血不足更可怕。《黄帝内经》里都说了：“人之所有者，血与气耳”。气血失调要是长时间得不到正确调理，就会造成瘀堵，形成气滞血瘀。就好比一个淤塘，黏糊糊地留在咱们身体里，因为没有足够的“水”（气血）来疏通，问题就越来越严重了。所以啊，大家一定要重视气血问题，平时多注意调理，让气血保持通畅，这样身体才能健健康康的。