熬夜对肝脏有什么影响

肝脏，作为人体至关重要的器官，肩负着代谢、解毒、储存与释放能量等关键生理功能。然而，其生理特质与工作模式，使它比其他器官更显脆弱。

肝脏缺乏心脏与肌肉般的自我修复力，受损时只能依靠细胞增殖修复，此过程耗时且若损伤过重，肝硬化、肝癌等重症便可能接踵而至。而且，肝脏对药物及化学物质极为敏感，众多此类物质需经肝脏代谢清除，过量或长期用药都会损害肝脏，酒精更是肝脏的“头号杀手”，长期酗酒会诱发脂肪肝、酒精性肝炎乃至肝硬化。
同时，肝脏也易受感染侵袭，像乙肝、丙肝病毒就可能引发慢性肝炎与肝癌。所以，保护肝脏健康刻不容缓，我们应秉持健康生活方式、养成合理饮食习惯、坚决避免过度饮酒，以此预防肝脏疾病。