办公族里最常见的伤脾胃行为

在繁忙的办公环境中，许多上班族常常因为工作压力大、饮食不规律等原因，忽视了脾胃的健康。脾胃作为人体的重要消化器官，其健康与否直接关系到身体的整体状况。然而，办公族里却存在着一些最常见的伤脾胃行为，这些行为在不知不觉中侵蚀着我们的健康。下面，我们就来盘点一下这些行为，以便大家能够引以为戒，更好地呵护自己的脾胃。

感受寒邪

外感寒、热、湿诸邪，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中办公一族尤以寒邪犯胃为多，如夏天吹空调，过服生冷食物或寒凉药物，都会导致寒邪侵犯胃部，寒性收引，使气机郁滞，胃气不和而胃痛暴作。若中阳素虚者，则更易因受寒而发病。