健脾养胃茶方

在快节奏的现代生活中，脾胃健康往往容易被忽视。然而，脾胃作为人体的后天之本，其重要性不言而喻。为了呵护脾胃健康，我们可以尝试一些健脾养胃的茶方。这些茶方不仅口感宜人，而且具有显著的健脾养胃功效，适合日常饮用。下面，就为大家介绍几款简单实用的健脾养胃茶方。

1. 党参黄芪茶

材料：党参10克，黄芪10克

做法：水煎代替茶饮

功效：健脾补气

适合人群：脾气虚者。常见面色萎黄，肌肉消瘦，倦怠无力，气短懒言，腹胀食少，舌淡苔白，脉缓弱，脾气虚严重的还会出现中气下陷，有头晕，内脏下垂等表现。

上班前、午休时人手1杯咖啡，是办公室里随处可见的风景，可是，有的人喝完咖啡会反酸烧心，有的人喝完还会腹痛腹泻。所以脾胃虚弱，尤其是脾胃气虚的人不妨喝一杯党参黄芪茶。党参味甘，性平，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血生津的作用。黄芪味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿等作用。不妨在早上开启工作前先来一杯党参黄芪茶，趁着阳气生发之际，提升阳气，让人一天下来都精力充沛。