1．甲亢患者挑着吃
如鲳鱼、墨鱼，它们的含碘量并不比瘦肉高。甲亢患者在治疗后，如果甲状腺功能恢复正常，并且没有明显的肿大，可以选择含碘量少的海产品解解馋。
注意每月不超过2次，控制食用量，而且要用无碘盐烹任。
如果治疗后甲状腺功能还没有恢复正常，或者伴有甲状腺肿大，则不宜吃海产品，不吃加碘盐。
2．甲减患者视情况而定
患慢性淋巴细胞性甲状腺炎引起的甲减后，患者在饮食上需要特别注意。由于碘是合成甲状腺激素的重要元素，但过量摄入碘也可能加重甲状腺的负担，因此应少吃含碘量高的海鲜，如海带、紫菜等。相反，可以选择碘含量较少的海鱼来适量食用。然而，如果经过诊断确认甲减是由于缺碘引起的，那么患者可以适量多吃一些高碘海产品，如梅带、紫菜等，以补充身体所需的碘元素，促进甲状腺功能的恢复。
3．甲状腺结节患者有节制地吃
要根据甲状腺功能而定，若甲状腺功能正常，则应结合尿碘的检测结果选择海产品的种类。
一个简单的原则就是尿碘多就少吃，选含碘量少的吃；尿碘少，可适量吃多。
甲状腺结节伴有甲减或者甲亢，要按照甲减或者甲亢的标准吃海产品。
