常言道“气大伤身”，而经常生气，其实会在甲状腺中留下明显的“痕迹”。生气、紧张、焦虑等负面情绪，犹如身体内的一场“风暴”，会促使甲状腺激素和皮质醇过量分泌，进而打破内分泌系统的平衡，导致内分泌失调。
现代医学研究表明，易怒的脾气是甲状腺结节的潜在诱因。当甲状腺组织和肾上腺组织在不良情绪的持续刺激下发生增生时，还可能引发甲亢或者肾上腺增生等疾病。甲状腺疾病的发生，与人们平时承受的工作、生活压力密切相关，情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪就像无形的枷锁，时刻威胁着甲状腺的健康。
对于已经患有甲状腺疾病的人来说，控制情绪尤为重要。中日医院中医外科主任医师夏仲元指出，甲状腺病人在生气、紧张或劳累时，往往会感到脖子更加憋闷、眼睛胀痛等不适症状，这正是甲状腺激素水平随情绪起伏变化的结果。一项调查发现，75%以上的甲亢患者发病前都有情绪方面的诱因，这充分说明了情绪管理在甲状腺疾病防治中的关键作用。
值得注意的是，女性甲状腺疾病的发病率几乎是男性的3 - 4倍，情绪因素在其中扮演了重要角色。女性的情绪相较于男性更易波动，长期的不良情绪会像一把“利刃”，干扰内分泌水平，导致甲状腺激素分泌异常；同时，压力也会作用于中枢神经系统，造成甲状腺激素分泌减少，增加相关疾病风险。此外，女性在青春期、妊娠期、哺乳期、月经期、更年期等特殊阶段，激素水平波动较大，可能过度刺激甲状腺。还有研究显示，甲状腺疾病基因遗传给女性的概率要大于男性。因此，女性朋友们更要学会调节情绪，保持乐观积极的心态，守护好自己的甲状腺健康。
