炎症本是身体抵御外界侵害的防御机制，但当炎症长期存在，演变为慢性炎症时，就可能成为癌症的“温床”。据研究统计，约20%的癌症由慢性炎症发展而来。今天，我们来认识5种最危险的慢性炎症，并了解如何及早发现和预防。
一、最危险的5种慢性炎症
慢性胃炎→胃癌
幽门螺旋杆菌感染是主要诱因，长期刺激会导致胃黏膜反复损伤修复，出现肠上皮化生（癌前病变），最终可能发展为胃癌。危险信号包括长期胃痛、反酸、食欲减退、消瘦及大便发黑。
肝炎→肝癌
乙肝/丙肝病毒感染后，肝细胞反复坏死再生，形成肝硬化结节，部分结节可能癌变。危险信号包括长期乏力、肝区不适、眼白发黄、皮肤瘙痒、腹胀及下肢水肿。
结肠炎→肠癌
溃疡性结肠炎患者肠道长期处于炎症状态，异常增生形成息肉，息肉可能恶变。危险信号包括持续腹泻、便血、排便习惯改变及不明原因贫血。
胰腺炎→胰腺癌
长期饮酒或胆结石导致胰腺组织纤维化，导管上皮异常增生，最终可能癌变。危险信号包括持续性上腹痛、脂肪泻（大便油腻）及突发糖尿病。
宫颈炎→宫颈癌
HPV持续感染会引起宫颈上皮内瘤变（CIN），从轻度到重度进展，最后发展为浸润癌。危险信号包括异常阴道出血、分泌物增多有异味及同房后出血。
二、防癌关键措施
定期筛查
胃炎：胃镜+幽门螺旋杆菌检测；肝炎：肝功能+病毒DNA+超声；肠炎：肠镜+大便潜血；胰腺炎：CT/MRCP+CA199；宫颈炎：TCT+HPV检测。
及时治疗
幽门螺旋杆菌要根治；乙肝患者需抗病毒治疗；肠炎要控制炎症活动；HPV感染要定期随访。
生活方式
戒烟限酒，少吃腌制、烧烤食品，保持规律作息，适度运动。
营养调理
多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白，适量摄入益生菌，保证维生素摄入。
三、需要立即就医的情况
⚠️ 症状持续超过2周不缓解；⚠️ 出现消瘦、贫血等全身症状；⚠️ 家族中有癌症病史；⚠️ 检查发现可疑肿块或病变。
慢性炎症就像身体里的“小火苗”，及时扑灭才能避免酿成“火灾”。如果您有以上任何一种炎症，一定要定期复查，把癌症扼杀在萌芽状态！
