如何通过营养降低HPV感染

人群养生 发布时间:2025-04-09 阅读量:252

宫颈癌常与人乳头瘤病毒(HPV)感染有关。研究发现,饮食因素可能影响宫颈癌的风险,微量营养素对HPV感染有抑制作用,特别是类胡萝卜素(维生素A和非维生素A前体)、叶酸以及维生素C和E。以下营养能降低风险

• 水果和蔬菜:

对于HPV病毒载量高的女性来说,减少摄入水果和蔬菜会导致宫颈上皮内瘤变(CIN)2-3的风险增加三倍。同时,与水果和蔬菜摄入相关的营养素(如维生素A和番茄红素)血清水平低与CIN 3的风险相关。

与高级别CIN的风险降低相关的,还有其他类胡萝卜素(α-胡萝卜素、β-隐黄质、叶黄素/玉米黄质和番茄红素)的血清水平较高以及γ-生育酚的摄入。这些营养素可能有助于清除高危型HPV感染。

食用丰富的蔬菜以及含有番茄红素的水果,如西瓜和番茄,可以显著降低被HPV感染后持续感染的风险?。根据子宫颈抹片检查的结果,蔬菜摄入量增加可使持续感染几率降低54%,而血浆番茄红素水平的提高则可以降低56%的持续感染风险。

• 叶酸和其他B族维生素:

叶酸状态、叶酸依赖性酶亚甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)的突变、血浆同型半胱氨酸与HPV之间可能存在相互作用,进而影响宫颈癌的风险。血浆叶酸浓度较高的女性患CIN 2+的可能性显著降低,尤其是在维生素B12水平正常的情况下。

• 不饮酒:

研究表明,与很少或不饮酒的女性相比,经常饮酒的女性,尤其是病毒载量较高的女性,持续感染HPV的风险明显更高。

版权提示:51养生尊重并保护知识产权,若平台图片、文章存在版权问题,请联系我们,我们将及时处理。
免责声明:部分内容转载自其他媒体,旨在传递更多信息,平台不对使用本文内容引发的直接或间接后果承担责任。