如何缓解吃完辣椒后的腹部不适？

辣椒是我国家常菜中必不可少的调料之一，但同时也是很多人担心的“食物禁区”，尤其是对于那些易患胃病的人来说，吃完辣椒后出现腹部不适的情况并不少见。那么，当你吃完辣椒后出现腹部不适时，应该怎么办呢？

1.喝温开水缓解腹部不适

如果你吃辣后腹部感到不适，可以喝一些温开水缓解症状。温水可以缓解胃肠道的紧张感，有助于调节胃肠功能。同时，可以加入蜂蜜或椰子水等淡化口感。