五个穴位治耳鸣

耳鸣作为众多累及听觉系统疾病的复杂病理表现，是多种病理变化交织作用的结果。其核心特征在于，患者主观上会感知到耳内或颅内存在声响，但客观上并无对应的外界声源或电刺激信号。

在中医理论体系中，肾与耳窍的关联被赋予了深刻内涵。中医认为“肾开窍于耳”，若人体出现肾阴虚或肾精亏虚的状况，耳部便会因得不到充足的滋养而发生功能失调，进而引发耳鸣。此外，耳鸣并非孤立存在，它常常与一系列症状相伴而生，如头晕目眩、心悸不安、情绪急躁易怒、手足心发热、睡眠障碍及记忆力减退等，这些症状相互交织，共同构成了耳鸣患者的复杂临床表现。

1.肾俞穴

肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。
位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开1.5寸（2横指宽度）处即是。
2.太溪穴

太溪穴在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。
位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

3.足三里

足三里是人体保健常用穴位，具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。经络之窗公众号提示这里选择主要是起到补益气血的作用。
位于膝下3寸（4横指宽度）胫骨外侧2横指处。4.翳风穴

翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
位于耳垂后方乳突（是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。

5.听宫穴

听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。
以上各穴位采用温灸法，每天1-2次，每次20分钟左右即可。
总而言之，我们在选取穴位的时候主要从滋阴补肾、补充精血两方面出发。选取肾俞穴、太溪穴、足三里来滋阴补肾、补益气血；再取翳风穴、听宫穴促进耳部气血循环来滋养耳朵。