经络不通，应当先调哪条经？

大家都明白一个道理：经络畅通，百病不生。要是经络不通顺了，该从哪条经络开始疏通呢？下面就来详细说说。

第一步，得从疏通膀胱经入手。为啥先选膀胱经呢？咱先看看膀胱经的巡行路线和穴位名称。膀胱经从头到脚，贯穿全身，在人体背部还有连接各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴就像是五脏六腑在膀胱经上开的“排毒窗口”，也就是说，疏通膀胱经，五脏六腑都能照顾到。不管身体有啥问题，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，症状都能得到一定缓解。

第二步，要疏通肾经、肝经、脾经、心经。这一步特别关键，要是能疏通好，人离健康就不远了。为啥把这四条经络放一块儿说呢？中医讲肝肾同源，肝有病往往是因为肾水不足，没法滋养肝木。肾水不够，还压不住心火，而且肾和心都属于少阴经。肾是先天之本，就像人体里的小太阳，要是这“小太阳”灭了，人也就走到头了。所以，很多病都能从肾上找到根源，第二步疏通肯定得以肾为主。肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般这三条经络可以一起疏通。

第三步，是心包经。这条经络放后面，是因为心脏病一般发病晚，很多人到晚年才出现症状，所以先放第三步调理。不过，要是有人心脏病症状很明显，那就得提前按摩心包经了。

其他经络平时可以作为辅助。要是时间充裕，也可以疏通其他经络。比如想美容或者有胃病，就多疏通胃经。就拿胆经来说，有人按摩肝经后长痘痘，这时候就可以按摩胆经来疏肝郁。