说起脑血栓，不少人第一反应就是这是老年人才会得的病，还有些人盲目相信“输液能通血管”这类偏方。其实，大家对脑血栓的误解可不少，今天咱就来好好唠唠最常见的几个谣言，把科学真相给大家说清楚。
谣言一：脑血栓是老年病，年轻人不用操心
很多人都觉得脑血栓离年轻人很遥远，可事实并非如此。脑血栓可不会挑年龄，任何年龄段都可能发生。近年来，青年脑卒中（18-45岁）的发病率明显上升。为啥年轻人也会得呢？像长期熬夜、吸烟、酗酒这些不良生活习惯，就可能让血管提前“罢工”。还有先天性血管异常、自身免疫疾病、口服避孕药以及肥胖等因素，都可能让年轻人患上脑血栓。所以，不管你是年轻人还是老年人，只要出现突发性头痛、肢体麻木、口齿不清这些症状，都得提高警惕，及时去医院检查。
谣言二：输液能疏通血管，预防脑血栓
不少人觉得定期输点液，就能疏通血管，预防脑血栓，这可大错特错了。像那种“疏通血管针”，根本没有科学依据。静脉输液的药物在身体里代谢得很快，根本没办法长期“冲刷”血管。而且，输液还可能带来一些风险，比如过敏反应、静脉炎等。真正要预防脑血栓，得靠长期规范治疗，像服用抗血小板药、控制好高血压、糖尿病、高血脂这些“三高”问题。国家卫健委也明确说了，不推荐把输液当成心脑血管病的常规预防手段。
谣言三：阿司匹林能随便吃来预防
有些人觉得阿司匹林是预防脑血栓的“神药”，随便吃就行，这可太危险了。要是没诊断出脑出血就吃了阿司匹林，会让出血更严重。还有些人存在用药禁忌，像有胃溃疡、出血倾向的，就不能随便吃。就算要吃，也得让医生评估后，开具合适的剂量，一般每天75-100mg就行。健康人群要是滥用阿司匹林，反而会增加出血的风险。
谣言四：症状轻微或者短暂发作不用去医院
有的人觉得症状轻微或者很快就缓解了，就不用去医院，这可是大错特错。短暂性脑缺血发作，也就是小中风，其实是个“红色警报”。大概有三分之一的患者在小中风后一年内会发生脑梗死。症状缓解了，不代表血管的问题就解决了。所以，一旦出现这种情况，必须马上去医院查找病因，像颈动脉狭窄、房颤等都可能是原因。在黄金救治时间窗内治疗，能避免留下严重的后遗症。
谣言五：脑血栓治疗后症状消失就是痊愈了
很多人觉得脑血栓治疗后症状没了，就是好了，其实不是这样。脑血栓的治疗是个长期的过程。急性期治疗后，还得进行二级预防，因为脑血栓的复发率高达17.7%。要持续控制好高血压，目标是要低于140/90mmHg；糖尿病患者的糖化血红蛋白要低于7%；高血脂患者的LDL-C要低于1.8mmol/L。康复训练也得坚持6个月到1年，这可是黄金恢复期。另外，还得定期复查颈动脉超声、心电图等项目。
科学预防脑血栓的建议
知道了这些谣言和真相，那该怎么科学预防脑血栓呢？
首先，要监测好“三高”。高血压是导致脑血栓的首要危险因素，收缩压每升高10mmHg，脑卒中的风险就会增加49%。所以，一定要控制好血压。
其次，要识别房颤。房颤患者的卒中风险是正常人的5倍，要是发现有房颤，就得进行抗凝治疗。
再者，要戒烟限酒。吸烟会让脑血栓的风险升高2-4倍，就算是被动的二手烟，也很危险。所以，为了自己和家人的健康，赶紧把烟戒了，酒也得少喝。
还有，要合理运动。每周至少进行150分钟的中等强度运动，像快走、慢跑这些都可以，这样能降低25-30%的脑血栓风险。
最后，要学会FAST识别法。F就是看面部有没有歪斜；A是看手臂有没有无力；S是听言语是否不清；T就是一旦出现前面这些情况，要立即拨打120。出现症状的时候，一定要记住“时间就是大脑”，千万别等着症状自己消失，也别自己随便吃药，更别去非专业机构针灸放血。要及时到有卒中中心的医院，溶栓时间窗是4.5小时，取栓时间窗是6-24小时，不过这得经过影像评估。
预防脑血栓，得有科学的认知，还要做好持续的健康管理。破除这些谣言，就是保护脑血管健康的第一步。希望大家都能重视起来，远离脑血栓的困扰。
