建议糖尿病患者喝这几种粥

　　糖尿病患者在饮食选择上需要格外注意，既要控制血糖，又要确保营养均衡。粥作为一种易于消化、营养丰富的食品，对于糖尿病患者来说，并非完全禁忌。相反，选择一些低糖、高纤维的食材熬制的粥品，不仅可以满足口感需求，还有助于稳定血糖。以下是几种适合糖尿病患者饮用的粥品建议。

　　豆浆粥：粳米50克，豆浆500ml，先煮粳米，后加豆浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。

　　绿豆粥：粳米50克，绿豆50克，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。

　　赤小豆鱼粥：赤小豆50克，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。

　　菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚

　　芹菜粥：新鲜芹菜60～100克切碎，粳米100克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。

　　木耳粥：银耳5～10克(或黑木耳30克)，粳米100克，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。

　　菠菜根粥：将菠菜根250克洗净切碎，与鸡内金10克，加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥，每日一次顿服，可利五脏，止渴润肠、降糖。

　　猪胰薏米粥：将猪胰1个煮汤，加薏米60克煮粥，猪胰加盐佐膳，可健脾降糖补气。

　　胡萝卜粥：将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米煮粥，早晚温热食。可健脾和胃，下气化滞，明目、降压、利尿、降糖。

　　山药南瓜粥：将山药30克切片，南瓜30克切丁，与粳米共煮成粥，每日服用2~3次，可补中止渴、降糖。

　　山药粥：生山药60克，大米60克，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泻者。

　　总之，对于糖尿病患者来说，选择适宜的粥品作为日常饮食的一部分，不仅有助于丰富餐桌，还能在一定程度上帮助控制血糖。但请注意，尽管这些粥品相对低糖，仍需适量食用，并配合医生的建议进行饮食调整。同时，定期监测血糖水平，确保饮食与药物治疗的协同作用，以达到最佳的健康管理效果。