很多人一到春天可能就发现皮肤容易紧绷干燥，偶尔泛红，有时会出现干痒，脱皮，涂抹护肤品的时候还会出现刺痛，偶尔会出现小疹子，红血丝，或者莫名奇妙的冒痘。这是因为春季干燥、多风、紫外线增强，空气中悬浮的花粉、灰尘和污染物增多，刺激到了皮肤而引起的。对于皮肤屏障较弱的人，特别是干性皮肤或本身就有轻度敏感倾向的人，就更容易在春季出现皮肤状况。
但这些都是皮肤上的小状况，并不是真正的过敏。过敏是真正意义以上的疾病状态，是免疫系统把一些本来无害的物质（比如花粉、尘螨）误认为是“病原体”，引起身体出现一系列免疫反应。过敏引起的皮肤问题会更严重，常常表现为明显甚至剧烈的瘙痒，直观可见的皮疹（肿胀、红斑风团等），有些人还会伴有打喷嚏、咳嗽甚至哮喘发作，通常有相对较明确的诱因。
无论是春敏还是过敏，最重要的还是做好预防工作，在春季尤其如此。要避免春季出现“大红脸”，建议做到以下几点：
1. 注意保湿，防晒。最好选择成分简单，质地温和，不过于厚重的乳霜，比如含有神经酰胺、角鲨烷、甘油等成分的基础保湿产品。而尽量避免使用成分复杂，或者含有酒精、香精的产品。
2. 恰当清洁：一方面回家要及时清洗掉可能粘在脸上的过敏原，另一方面则需要选择温和的洁面产品，而避免使用皂基或磨砂膏等过度清洁的产品。3. 特别是敏感肌或过敏体质，春季外出时佩戴口罩，有条件的话居家时使用空气净化器，有助于减少花粉和尘粒对皮肤的刺激。
4. 多摄入富含抗氧化成分的水果蔬菜，如蓝莓、胡萝卜、深色绿叶菜等，同时注意补充健康脂肪，比如含omege-3丰富的鱼油、亚麻籽油，有助于增强皮肤对环境刺激的耐受性。
