肝气郁结要怎么调理

《四圣心源》曰：“风木者，五脏之贼，百病之长。凡病之起，无不因为木气之郁”。 这句话的意思是说，肝木（中医里肝属木，对应自然界的风）就像体内的“麻烦制造者”，很多疾病的根源都和肝气郁结有关。 1. 肝是情绪的“晴雨表” 现代人压力大、熬夜多，容易情绪压抑或暴躁，这时候肝气就像堵车的马路，疏泄不畅。