生姜养生的外用方法

2、外擦姜片：祛斑痕

生姜外用，还有祛除斑痕的效果。

方法：每天早晚用生姜片轻柔按摩斑痕处10分钟左右，按摩完成后不要立即清洗皮肤，待皮肤完全吸收后再清洗，需坚持2个月或以上。其功效是排毒滋润，可去除雀斑和痘痕。不过生姜片有一定的刺激性，建议使用前一定要先咨询一下专业医师哦。

3、隔姜灸：温经散寒

隔姜艾灸，不仅可以补阳气，还能温经散寒。

通过艾灸的火力将生姜的药性带入体内，起到温中散寒的作用，特别适合夏季腹痛腹泻、痛经、呕吐等身体不适。

没经验的人，还是建议前往医院就诊，或在医师指导下操作。