肝肾虚要怎么办

肝肾虚，头发问题多的，讲讲这个补肝肾的药。有好的头发是很让人羡慕的，你的头发一把一把掉？你注意注意身体吧，都在求救了。中医早就说过"肾之华在发"，这头发问题啊，八成是身体在敲警钟了！

肝肾不足是脱发"元凶"。中医讲"肝藏血，肾藏精"，这两兄弟就像人体的能源。精血足的人，头发乌黑油亮像绸缎；要是肝肾亏虚了，轻则头发枯黄像稻草，重则哗哗掉头发。现在年轻人熬夜加班、外卖当饭，肾精肝血耗得跟漏勺似的，头发能不掉吗？头发不是突然阵亡的，而是身体在长期透支！中医讲"发为血之余"，头发就像庄稼，全靠肝肾这两口"营养井"来浇灌。不知你有没有发现？产后妈妈、大病初愈的人、熬夜党最容易掉头发。这就是肝肾气血被掏空了！肾藏精、肝藏血，这两兄弟一虚，头发立马断粮。
我讲讲一个药：叫七宝美髯丹。这方子名头可大了，关二爷的美髯公称号说不定都有它的功劳！七味药材各显神通：制首乌不用多说吧，滋养肝肾、乌须发，你要把肾精气补到位才能滋养我们身体各个器官、皮肤和秀发；枸杞当归肝肾黄金搭档；菟丝子补骨脂补肾气上；牛膝引药入肝肾；茯苓健脾运，渗湿浊，使补中有行，补中寓泻，补而不滞，防补药腻脾胃。这个组合妙就妙在"补而不腻"，补充肝肾来滋养毛囊。

你看看你有没有这些情况：头发细软易断像枯草、白头发、腰酸腿软总想躺、牙齿松动、盗汗。如果中了3条以上，八成是肝肾亏虚型脱发。但要是头皮油腻长痘、舌苔黄腻，可能夹着湿热，得先清湿热再进补，这时候用方就得加减了。因为有的更多年轻人是这种类型！头发油得能炒菜，头屑像下雪，发际线节节败退。这类人有个通病：能躺着不坐着，奶茶炸鸡不离手，舌头像刷了层白腻子。知道为啥吗？脾虚就像下水道堵了，湿气垃圾全堵在头皮！庄稼泡在臭水沟里，根都烂了还怎么长？之前有患者天天喝芝麻糊补头发，结果越补越油，改用茯苓煮水喝，反而止住了脱发。饮食上也是重要控制的，你不妨多用茯苓、陈皮、炒薏米煮水，晨起拍打带脉（腰两侧），多梳梳头。