蒸着吃的水果，效果神奇

蒸水果？听起来或许有些新奇，但这份古老的食疗智慧，正悄悄焕发新的光彩。当清甜的水汽裹挟着果香弥漫开来，寻常的水果竟在温热中解锁了意想不到的养生魔力——从润肺止咳到健脾消食，看似简单的蒸制，却让营养与功效悄然升级……

​​1、蒸苹果（治咳嗽，比药还灵）：苹果洗洗，皮不用削，切小块放碗里，撒点盐，再来一勺蜂蜜，加半碗水，蒸20分钟。