年过60后，这4种茶尽量少喝点

随着年龄增长，身体代谢功能下降，喝茶的方式和种类也需要更加讲究。对于60岁以上的老年人来说，喝茶并非“百无禁忌”，尤其是以下4种茶，尽量少喝点。

1、浓茶

浓茶内的咖啡碱、鞣酸成分较多，进入体内后容易引起头晕、头痛症状出现，尤其是空腹饮用时，症状更为明显。内里的鞣酸则容易与铁质、蛋白质结合形成身体无法吸收的鞣酸蛋白，会引起便秘发生。