喝淡盐水防止腿抽筋

有的老人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒，那种突如其来的疼痛让他们瞬间失去了睡意，只得无奈地揉搓着抽筋的腿部，试图缓解那份难以言喻的不适。睡觉时腿抽筋，其缘由多种多样，可能是因为体内电解质失调、钙质流失严重、水分蒸发太多所导致，同时，也可能与一些内科疾病息息相关，比如甲状腺功能减退等，或者是药物副作用在作祟，如长期服用某些降压药及降血脂药，亦或是神经方面的病变在悄然影响着身体。