维生素D对于婴儿的重要性

　　随着健康补钙知识的普及，许多准妈妈和新妈妈对婴儿补钙都格外的关注。但是，在补钙的过程中，我们还是经常会遇到这样一个问题， 尽管一直在补钙，但还是缺钙。这是为什么呢? 是由于选择的钙剂剂量不够，还是补进的钙不能被人体吸收？出现这种浪费的原因之一是体内缺乏吸收钙的载体——维生素D，以致补充的钙不能被完全的吸收。

　　维生素D对于婴儿的重要性

　　虽然人体对维生素的需求量微小，但它对儿童成长的生理机能和新陈代谢是必不可少的。维生素D是钙剂吸收的载体，在孩子的骨骼发育、钙磷平衡、以及在神经、心脏和肌肉等重要组织器官对钙的吸收过程中也是至关重要的。儿童医学专家指出， 在缺乏维生素D的情况下，婴幼儿常因骨钙稀缺导致佝偻病(小儿软骨病)、血钙低引发婴儿手足搐搦症(小儿缺钙抽风)。所以小儿在补充必要的钙元素的同时, 也要合理补充维生素D。

　　不同婴儿每天需要多少的维生素D才合适

　　孩子每天所需400国际单位（U）维生素D，重量相当于10微克(100万微克为1克)，在孩子生长发育较快的阶段则需要400至800国际单位。特别要注意的是，早产儿或双胎胞出生时体内的钙和维生素D储存较少，且生后生长速度快，因此生后需每天补充维生素D800～1000U，3个月可以降到正常宝宝每天的所需量400U。对于先天性佝偻病的宝宝,则应该在医生的指导下加量服用维生素D。但维生素D切不可服用过量。

　　一些学者认为长期每日摄入25微克维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入25微克维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20微克。