生完孩子后脚后跟疼是怎么回事

女人生孩子就像是一次重生，生完孩子后我们是身体会发生极大的变化，有的人脚会变大，而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那，有一种被电击的感觉，一般在走动一会后，脚后跟疼的强度会减轻。但因为正处于哺乳期，不能吃止疼药，也不敢用活络油之类的外用药涂抹，常常只能自己忍着。产后脚后跟疼应该如何缓解呢？