脾胃不好少吃这三种水果

在日常生活中，水果是我们不可或缺的营养来源，但你知道吗？并不是所有水果都适合每个人，特别是胃不好的人。选择不当，可能会给胃带来额外的负担。下面，我们就来看看哪几类水果胃不好的人要少吃。

首先，酸度高的水果，如百香果、山楂等，它们含有单宁、原花青素等多酚类物质，以及一定量的蛋白酶。这些成分能引起蛋白质凝固，如果胃中黏液分泌不足，就可能让消化道黏膜表面受损。过多食用这类水果，易引起肠胃不适，影响正常消化吸收，甚至加重胃痛、烧心等不适症状。因此，建议选择较“温和”的苹果、香蕉、桃子、草莓等水果。