胃不好的人，记好3少吃

胃病，已然成为现代人群感染率颇高的一类病症，其背后元凶多是不良的饮食和生活习惯。在快节奏的生活中，人们常常只顾满足口腹之欲，大快朵颐各类美食，却忽略了这些食物对胃部功能可能产生的潜在影响。长此以往，胃部不堪重负，各种胃病便接踵而至。

然而，胃不好的人在饮食上也要注意“避雷”。有三种食物要尽量少吃，以减少对胃黏膜的损伤。

首先是猕猴桃，虽然它富含维生素，但对于胃酸分泌过多的人来说，还是少吃为宜。过量食用猕猴桃，可能会引起烧心、胃痛、胃酸等不适症状，让本就脆弱的胃部雪上加霜。

其次是腊肉，其中的亚硝酸盐化合物对胃壁组织有明显的破坏性，容易造成黏膜损伤，增加患胃病的风险。

最后是泡菜，它含有大量添加剂成分，容易刺激肠胃黏膜，导致黏膜部位溃烂、穿孔，严重危害胃部健康。

为了拥有健康的胃部，我们应从日常饮食入手，合理选择食物，避免那些对胃有害的食物，让胃部在良好的环境中运转。