情绪成熟的7个表现

美国心理学网“积极的力量”刊文称，情绪成熟不仅是不随意发火，还有以下表现：

①犯错时认错

情绪成熟的人犯错时，绝不会把自己的问题归咎于别人。他们会大方承认自己的失误，很少与他人拉扯，扛事且负责。

②意识到自己有偏见

我们每个人都有那么点“先入为主”的偏见。成熟的人能清楚意识到这一点，并提醒自己不能随意给别人贴标签，就事论事，推进合作和交流。

③设定合理的边界

成熟，意味着一个人明白自己愿意接受什么和不愿接受什么。一旦设定了界限，就坚决捍卫；当边界设定好时，自己也不会轻易被外界影响。

④能在感受与行动间做停顿

情绪成熟的人很少冲动行事，他们会为自己留出一点缓冲时间，避免成为情绪的奴隶。这段时间他们会积极观察，中断消极思维，然后做出更审慎的反应。

⑤强大的抗挫力

生活充满了各种不确定和挑战，情绪成熟的人能坦然接受挫折，在遇到困难时冷静思考，以结果为导向，抽丝剥茧，找到破局的方法。

⑥保持积极态度

从心理学角度看，成熟的人一定是乐观的人。这类人总能在生活中找到阳光的一面，与人相处时，力求让双方都感到愉快和满足，既不委屈自己，也不伤害他人。

成熟者不会轻易对别人指指点点，因为知道这样做只会拉开人与人之间的距离。而是经常换位思考，理解每个人的不易，相信善意是可以相互传递的。