孕妇心理压力越大，早产发生率越高

孕妇的心理压力与其早产发生率之间存在着密切的关联，尤其是紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，已被证实与自然早产的发生有着不可忽视的关系。这种心理因素的影响，在一定程度上解释了为何城市中早产率相对较高——城市生活的快节奏和高压力环境往往增加了孕妇的心理负担。因此，对于那些正处于紧张、焦虑或抑郁状态的孕妇而言，积极寻求自我调节的方法或接受专业的心理辅导变得尤为重要。通过这些手段，她们可以有效地改善不良心理状态，进而降低早产的风险，为胎儿的健康成长创造更有利的环境。

“营养债”还得靠母乳来帮忙。
一般来说，早产儿都欠有多重营养债。部分早产儿宫内营养不足，出生时即发育落后于同胎龄儿，出生后因疾病和环境影响，营养不足，发育也会受到影响，出院后如喂养不当，营养债还将继续增加。这些多重营养债，可导致早产儿碳水化合物、蛋白、脂肪等营养素不足，体格发育落后，一些重要的微量元素如钙、磷等缺乏，还会造成代谢性骨病。营养缺乏还会导致肺、心脏、大脑发育落后。随着年龄增长，有可能出现学习困难、注意力不集中等。

从早产宝宝出生开始到 1 岁时是最关键的“还债期”。给早产儿追营养，首推母乳。
不夸张地说，母乳既是孩子的食品，更是早产儿的药品。母乳是早产宝宝最好的食物，但由于早产，母乳营养密度往往差于足月母乳，热卡、蛋白、脂肪及一些微量元素含量不足，单纯喂母乳易导致营养进一步欠缺，因此建议在专业医护人员指导下，补充母乳强化剂或者采取母乳与早产儿配方奶混合喂养的方式。