益生菌的作用

益生菌是一类对人体健康有益的活性微生物，它们通过调节肠道菌群平衡，帮助维持消化系统健康，并在免疫调节、营养吸收等方面发挥重要作用。

1.维持肠道微生态平衡

足够数量的益生菌驻扎在肠道和生殖系统内构成微生物屏障，不仅能在肠道内发挥有益作用，如促进肠道蠕动、提高肠道机能，还可以在肠道内制约有害菌丛的繁殖抑制其产生毒素以及清除其产生的毒素，从而维持宝宝肠道的微生态平衡。

2.缩短腹泻病程

轮状病毒最易侵犯3个月到6岁的宝宝，此期宝宝自身的轮状病毒抗体还没有形成，易出现腹泻，这种腹泻没有特效药，抗生素对病毒没有作用，一般病程为7天左右。

宝宝腹泻大便次数多，且为水样便，会带走肠道中大量的益生菌，病程时间过长还可能转化为细菌感染，那么在腹泻开始就摄入益生菌，可以预防肠道中益生菌的量，可以缩短至少1天的病程。

3.改善消化不良

益生菌在肠道内不仅可以抑制有害菌群的产生，还可以在肠道内产生消化酶，这些酶可以将进入肠道中的食物营养成分分解成可被肠道吸收的小分子结构，从而促进宝宝对营养物质的消化吸收，帮助宝宝健康成长。

4.缓解肠绞痛

新生儿宝宝的胃肠发育极不成熟，特别是3个月内的宝宝常见肠绞痛，根据意大利巴里阿尔多•莫罗大学的研究人员发现，益生菌对新生儿肠绞痛有很显著的缓解作用，同时还能增加宝宝的胃肠蠕动、改善排便状况。

5.有助于新生儿黄疸退黄

新生儿服用益生菌可以帮助肠蠕动，帮助胆红素代谢、加快其排出，从而有助于加快黄疸消除。宝宝出生后为其补充一点益生菌不仅对调节肠胃有好处，而且有助于提高免疫力、预防或缓解多种疾病，帮助宝宝更健康的成长。

益生菌的作用广泛而深远，合理补充益生菌有助于提升整体健康水平。然而，选择益生菌产品时需注意其活性和针对性，必要时可咨询医生或营养师的建议，以达到最佳效果。