血液循环差的6个症状

血液循环差可能由多种原因引起，如久坐不动、血管疾病或慢性病等。以下是血液循环不良可能出现的6个常见症状。

1.手脚冰凉、麻木

人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应，四肢等部位就容易率先出现异常信号，比如：

• 手脚温度比身体其他部位的温度更低；
• 久坐时脚趾灼痛；
• 行走后大腿、小腿或臀部疼痛，休息后疼痛消失；
• 可出现手脚麻木，甚至是跛行等严重症状。

2.头晕

当体循环不良影响到大脑的血液供应时，可能出现头晕、眼花、注意力不集中、面色苍白、乏力等症状，快速站立或体位改变时更易出现。3.气短

肺内气体交换，需要通过血液循环来保证，如果心脏不能将动脉血及时有效地泵出，就会造成胸闷、气短、憋喘等情况。

4.脚趾毛发脱落

当末梢血液循环变差，脚部毛发的血供就会减少，毛发变薄、脱落。而且，下肢血液循环变差导致的腿部肿胀，也会加重脚部毛发脱落。

5.下肢水肿

心功能不全会导致全身血液循环不良，出现下肢水肿、小腿皮肤发炎等表现，严重者腿部皮肤还会发红、瘙痒、感染等。

6.消化能力下降

胃肠道血液循环差，会导致食欲下降、早饱、腹胀等，还可能出现便秘或营养不良。

如果出现上述症状，尤其是持续或加重的情况，应及时就医检查，找出原因并采取相应措施。改善血液循环可以通过适量运动、健康饮食和避免久坐等方式实现，必要时需在医生指导下进行治疗。