糖尿病呈年轻化趋势，认识风险因素提前预警

依据国际糖尿病联盟（IDF）公布的数据，截至2019年，我国糖尿病患者数量在全球范围内独占鳌头，患者总数大约为1.164亿。尽管糖尿病这一名词广为人知，但大众对它的认知往往存在局限性。部分人误以为糖尿病是老年人的专属疾病，年轻人无需忧虑；还有一部分人觉得糖尿病极为常见，无需大惊小怪，甚至认为即便患上糖尿病，生活也不会受到太大影响。

然而，事实并非如此。糖尿病已然成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后，威胁人类健康的第三大“杀手”。它属于慢性代谢性疾病，一旦患病，会引发多种严重并发症，如心血管疾病、肾功能损伤、视网膜病变、神经系统障碍以及足部溃疡等。这些并发症不仅严重影响患者的生活质量，还可能危及生命。因此，我们必须对糖尿病保持高度警惕。

另一方面，糖尿病及前期患病率逐年攀升，且有年轻化趋势。比起中老年患者，年轻患者往往需要带病生存更长的时间，随着时间的推移和疾病的进展，他们出现并发症的风险也更高。各类的糖尿病中，以2型糖尿病占大多数，且多见于中老年人，但糖尿病年轻化的趋势不可忽略。在中学或者大学里，都能看到糖尿病群体。而这些年轻患者中有的在刚诊断的时候已经发现了并发症，比如高脂血症、高血压、合并脂肪肝等。针对这样的患者一定要尽早就医就诊，由专业医生制定治疗方案，同时在生活方式方面积极进行干预。目前控制糖尿病的药物还是有非常多的，总体而言药物的副作用也相对较少的。

糖尿病发病机制复杂，而提前加了解发病的风险因素，可以帮助高危人群做好预警，进行积极防控。

很多2型糖尿病患者是具有家族遗传背景的，但即便在这样的基础上，通过保持健康的生活方式，还是能够做好糖尿病的防控。比如，超重、肥胖在众多风险因素中属于可逆转的因素。把体重管理好，能有效降低糖尿病的发生率。即便是已经发生糖尿病的患者，积极控制体重，对于病情的缓解也有很大的帮助。

此外，对于风险人群，可根据自身的情况定期到医院内分泌科咨询医生，进行糖尿病筛查。糖尿病的主要筛查方法是糖耐量试验，操作方法是先进行一次空腹抽血，抽血后口服含75g无水葡萄糖兑换的水溶液，饮用完毕后1小时、2小时再各抽一次血。检查结果出来后，医生会结合患者的症状表现以及空腹血糖、餐后血糖进行诊断，通常可分为正常血糖、糖尿病前期、糖尿病这几个情况。